Gym Archives - TRY-ONCE | Solution For Everything under one roof.

वजन कम करने के लिए हमें क्या खाना चाहिए और कितनी कैलोरी लेनी चाहिए

Food For Gymmers, Foods, Gym, Gym Quotes / By shatrudhan sharma

“Try Once” लाया है आपके लिए वजन घटाने के अद्भुत तरीके अनुशंसित दैनिक प्रोटीन सेवन और कैलोरी अलग-अलग हो सकती है क्योंकि ये आपका वजन, ऊंचाई, उम्र और शारीरिक गतिविधि स्तर पर निर्भर करता है। आप एक सामान्य दिशानिर्देश के तौर पर ये रखें: प्रोटीन का सेवन: वजन घटाने में प्रोटीन सेवन की भूमिका …

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What diet should be taken while going to the gym? जिम जाने पर क्या डाइट लेनी चाहिए?

Food For Gymmers, Gym, Healthy Food, Helth, Man, Woman / By shatrudhan sharma

जिम में व्यायाम करते समय सही डाइट बहुत महत्वपूर्ण होती है ताकि आपके शरीर को पर्याप्त ऊर्जा और पोषण मिल सके, और आपका प्रदर्शन भी बेहतर हो सके। यहाँ कुछ सामान्य दिशानिर्देश दिए जा रहे हैं, जिन्हें आप अपने डाइट प्लान में शामिल कर सकते हैं: प्रोटीन:प्रोटीन मांस, मछली, मुर्गी, अंडे, पनीर, दलिया, सोया …

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Benefits of going to the Gym जिम जाने के फ़ायदे

Gym, Helth, Man, News, Woman / By shatrudhan sharma

Gym jane ke kai fayde ho sakte hain, jo aapke sharirik aur mansik swasthya ko sudharne mein madad karte hain. Niche kuch mukhya fayde diye gaye hain: Fayde. 1. Gym karne se endorphins release hote hain, jo aapke mood ko sudharne mein madad karte hain aur stress kam karte hain. Isse aapka mansik swasthya …

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What is the right time to visit Gym and what is the Advantage and Disadvantage of visiting gym जिम जाने का सही समय क्या है और इसके फायदे और नुकसान क्या-क्या हैं?

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Gym 16-18 ke bich join kar lena chahiye agar aap apne aap ko fit-fine aur active rakhna chahte hai to- Chaliye aapko gym jane ke fayde aur nuksan ke bare me batate hai:- Chaliye pahle Gym jane ke Advantage (Fyede) ke bare me jante hai !Agar aap gym jana start karte hai to aap apne …

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Try-Once

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वजन कम करने के लिए हमें क्या खाना चाहिए और कितनी कैलोरी लेनी चाहिए

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